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Autor(en): 
  • Jonathan Bel Legroux
  • Selbsthypnose zur Leistungssteigerung im Sport: Das Trainingshandbuch für Athleten 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2019  
    Genre:  Ratgeber 
     
    innere Blockaden lösen / Leistungssportler / Mentale Stärke / mentales training sport / mentaltraining sport / Schmerzbehandlung / selbsthypnose lernen / Sportpsychologie / Trainingslehre / Verstehen / Wettkampfvorbereitung
    ISBN:  9783767912526 
    EAN-Code: 
    9783767912526 
    Verlag:  Copress 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 242 mm / B 165 mm / D 20 mm 
    Gewicht:  536 gr 
    Seiten:  200 
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    Inhalt:
    Gesteuert von unserer Psyche, laufen die meisten unserer Reaktionen, Gefühle, Einstellungen und Automatismen unbewusst im Hintergrund ab. Durch Selbsthypnose greift man direkt auf Bewusstseinsebenen zu, auf denen unsere Fantasie die Alltagsrealität mitgestaltet. Wer diesen Bewusstseinszustand aktiv und bewusst herbeiführen kann, hat Gefühle ebenso im Griff wie Lernverhalten, Konzentrationsvermögen, Vertrauen und Selbstwertgefühl. Auf einen Blick . Die Grundlagen der modernen Selbsthypnose für Sportler . Ziele definieren, Geist und Körper koordinieren und auf sportlichen Erfolg programmieren . Blockaden im Unterbewusstsein erkennen und mit Selbsthypnose lösen . Bewegungen können so neu »programmiert« bzw. erlernt werden . Der Athlet wird zum eigenen Coach

      



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