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Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	Bedürfnisse äußern / Beziehungen / Freiraum / Gelassenheit / Glück / Lebensfreude / Lebenshilfe / Motivation & Erfolg / Nein sagen / optimieren / Orientieren / positive Energie / Selbsthilfe / Selbstmanagement / Selbstmanagement für Job & Karriere / Selbstsicherheit / Selbstwertgefühl / Stress & Stressbewältigung
ISBN:	9783453704107
EAN-Code:	9783453704107
Verlag:	Heyne Taschenb.
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 207 mm / B 136 mm / D 20 mm
Gewicht:	295 gr
Seiten:	224
Illustration:	23 s/w-Abbildungen, Zeichnungen, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten - und was nicht. Das Motivationsbuch für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Durchsetzungsvermögen. Mit liebevoll illustrierten Ausfüllbögen zur Selbsterforschung (im E-Book zugänglich über Download-Link). Ausstattung: 23 s/w-Abbildungen