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Veröffentlichung:	April 2011
Genre:	Ratgeber
	Jogging / Lauf - Laufen / Laufen (Sport) / läufer / Leichtathletik / Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch / Sport, allgemein
ISBN:	9783778004616
EAN-Code:	9783778004616
Verlag:	Hofmann GmbH & Co. KG
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	#46 - PRAXISideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
Dimensionen:	H 211 mm / B 149 mm / D 15 mm
Gewicht:	342 gr
Seiten:	184
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Inhalt:

Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen, die in unterschiedlichsten Situationen, möglichst ökonomisch eine hohe Geschwindigkeit ermöglicht, um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben. Anders als so viele Laufbücher betont Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten als neues Element stärker die neuromuskulären und lerntheoretischen Grundlagen der Fortbewegung.