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Autor(en): 
  • Angela Browne-Miller
  • Rewiring Your Self to Break Addictions and Habits: Overcoming Problem Patterns 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Vorankündigung
    Veröffentlichung:  ANGEKÜNDIGT  
    Genre:  Psychologie / Pädagogik 
    ISBN:  9780313353888 
    EAN-Code: 
    9780313353888 
    Verlag:  Praeger 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  English  
    Dimensionen:  H 240 mm / B 161 mm / D 20 mm 
    Gewicht:  610 gr 
    Seiten:  294 
    Zus. Info:  HC gerader Rücken kaschiert 
    Bewertung: Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.
    Inhalt:

    Considering the many ways people seek emotional pleasure, relaxation or escape in self-harmful ways - from excessive alcohol use and drug abuse to smoking, overeating, compulsive gambling, out-of-control spending and even lesser behaviors like habitual nail-biting - there are few of us who do not have, or know someone close who has, an addiction or habit they wish they could break. The problem common to all, says author Browne-Miller, is that psychological reactions to events have motivated behaviors which, in turn, have created biochemical reactions in the brain that actually wires it for repeating the habit or addiction. In this groundbreaking book, Browne-Miller explains simply and clearly how we can control our thoughts to rewire the brain and beat the pattern that spurs repeating harmful habits, and addictions.

      



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