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Autor(en): 
  • Undine Lang
  • Resilienz: Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2019  
    Genre:  Psychologie / Pädagogik 
     
    Achtsamkeit; Chance; Ernährung; Meditation; Optimismus; Positives Denken; Psychische Gesundheit; Schlafhygiene; Sport; Verhaltensänderung / Beratung / Consulting / Psychologie / Psychotherapie - Psychotherapeut / Psychotherapie# Beratung / Rat / Therapie / Psychotherapie
    ISBN:  9783170361737 
    EAN-Code: 
    9783170361737 
    Verlag:  Kohlhammer W. 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 231 mm / B 156 mm / D 15 mm 
    Gewicht:  451 gr 
    Seiten:  267 
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    Inhalt:
    Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.

      
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