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Veröffentlichung:	2018
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	allgemeine Themen / Alzheimerkrankheit / Angehörige / Antidepressiva / belastbarkeit / Blase / Brustschmerz / Depression / Diagnose / Diagnostik / Färbung / Forschung / GELENKSCHMERZ / Gesellschaft und Kultur, allgemein / Heilpraktiker / Infektionskrankheiten / Klinische Fächer / Konstitution / Körper und Geist / Krankheitsbild / Krankheitsbilder / KRANKHEITSENTSTEHUNG / Krankheitserkennung / Krankheitszeichen / Medical / Medikamente / Medikus / Medizin / Mediziner / Posttraumatische / Psychiatrie / Psychiatrische Krankheitsbilder / Psychiatry / Psychopharmaka / Psychosomatik / psychosomatische / Schizophrenie / Symptom / Symptome / Therapie / Verhaltenstherapie / Winterdepression
ISBN:	9783608432251
EAN-Code:	9783608432251
Verlag:	Schattauer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 185 mm / B 120 mm / D 21 mm
Gewicht:	280 gr
Seiten:	256
Zus. Info:	Klappenbroschur
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Inhalt:

Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat - und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor. Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiss er, welche Massnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft - und sind dadurch weniger angreifbar.