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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Juni 2019
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Binge Eating / Corona / Corona-Virus / Covid 19 / COVID-19 / diät / Emotionales Essen / Ernährung / Essattacken / Essverhalten / Gewichtsreduktion / Homeoffice / optimieren / Overeating / Psychologie / schlank sein / stay home / Überessen / Verhaltensänderung / Virus
ISBN:	9783432108933
EAN-Code:	9783432108933
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 18 mm
Gewicht:	304 gr
Seiten:	224
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Tappen Sie immer wieder in die emotionale Essfalle? Sie kennen das nur zu gut: Morgens mal wieder mit guten Vorsätzen gestartet - aber die Abendbilanz ist mit Schoko, Pizza & Co. dann doch sehr ernüchternd... Warum ist es nur so schwierig, seine eigenen Wünsche bei der Ernährung in die Tat umzusetzen? Dieses Buch kann alles ändern... ... denn Shira Lenchewski enthüllt die wahren Ursachen emotionaler Probleme bei der Ernährung und hilft Ihnen dabei, ab sofort ganz bewusste Ess- und Lebensstilentscheidungen zu treffen. Zunächst muss Ihre Beziehung zum Essen geklärt werden, damit der Knoten endlich platzt und Sie so essen können, wie Sie es wollen. Das Kraftduo Hormone und Gehirn hilft Ihnen, die Bremse beim Essen zu ziehen und dauerhaft abzunehmen.