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Autor(en):
Glen Thurgood
Plyometrics for Speed and Power: Includes Over 100 Drills and Exercises
(Buch)
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Übersicht
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Lieferstatus:
Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:
Juni 2016
Genre:
Ratgeber
ISBN:
9781785000416
EAN-Code:
9781785000416
Verlag:
The Crowood Press Ltd
Einband:
Kartoniert
Sprache:
English
Dimensionen:
H 175 mm / B 242 mm / D 12 mm
Gewicht:
292 gr
Seiten:
160
Bewertung:
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Inhalt:
Guiding you through the basics of plyometric training through to sport-specific drills, this new book covers the history of plyometrics and the science behind it; foundation strength; plyometric equipment; warm-up techniques and performance testing.
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