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Autor(en): 
  • Karin Bonner
  • Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
    Veröffentlichung:  Januar 2024  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Aviophobie / Fliegen / Flugangst / Herzrasen / Lufthansa / Schweißausbrüche / Todesangst / übungen
    ISBN:  9783843601894 
    EAN-Code: 
    9783843601894 
    Verlag:  Patmos 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 220 mm / B 140 mm / D 13 mm 
    Gewicht:  234 gr 
    Seiten:  150 
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    Inhalt:
    Herzrasen, Schweissausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schliesst, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst

      



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