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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT
Genre:	Ratgeber
	burn out / Burn-out / Burnout / Entschleunigung / Gelassenheit / innere Stärke / Lebensfreude / optimieren / Selbstfürsorge / Selbstliebe / Stressbewältigung
ISBN:	9783958030923
EAN-Code:	9783958030923
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	NOW!
Dimensionen:	H 240 mm / B 175 mm / D 15 mm
Gewicht:	451 gr
Seiten:	160
Illustration:	durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Zus. Info:	Flexobroschur mit farbigem Vorsatz und Spotlackierung
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf. »Seit 15 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst wichtig zu nehmen. Oft begegnet mir der Irrglaube, man könne Burnout-Symptome kurieren durch disziplinierteres Zeitmanagement. Das Gegenteil ist der Fall: Menschen, die dazu neigen, sich selbst auszubeuten, müssen gerade nicht noch mehr Selbstdisziplin lernen, sondern Selbstfürsorge.«