Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	März 2011
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Angst / Angst / Neurose / Angststörung; MCT; Achtsamkeit; Aufmerksamkeitstraining / Depression (psychologisch) / Neurose / Psychische Erkrankung / Depression / Psychische Erkrankung / Neurose / Psychopathologie / Neurose
ISBN:	9783621277983
EAN-Code:	9783621277983
Verlag:	Psychologie Verlagsunion
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 244 mm / B 171 mm / D 22 mm
Gewicht:	728 gr
Seiten:	331
Illustration:	8 Schwarz-Weiß- Tabellen, 21 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Dieses erste deutschsprachige Buch zur "Metakognitiven Therapie" stellt den neuen Ansatz und seine Techniken vor. Wells zeigt, dass emotionaler Stress weniger durch die Inhalte von Gedanken entsteht als vielmehr durch die Art und Weise, wie Menschen auf negative Gedanken und Glaubenssätze reagieren (z. B. durch Grübeln oder Sich-Sorgen). Das Ziel der metakognitiven Therapie ist daher, mehr Abstand zu den eigenen gedanklichen Prozessen einzunehmen. Dargestellt werden theoretische Grundlagen und die Anwendung des Verfahrens bei den häufigsten psychischen Störungen: Ängste (Generalisierte Angststörung, PTSD, Zwangsstörungen) und Depression.