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Meditation für busy People: Wie man den Stress besiegt, auch wenn man keine Zeit hat
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(Buch) |
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| Niemand braucht Meditation mehr als Menschen, die keine Zeit zum Meditieren haben. Für viele endet der Versuch, regelmässig zu meditieren, mit dem Frust in ihrem hektischen Leben dafür nicht den Platz zu finden. Die meisten traditionellen Meditationstechniken wurden für Menschen vergangener Epochen und Kulturen entwickelt, die einen völlig anderen Lebensstil hatten. In diesem Buch zeigt Osho, wie sich Meditation mit dem modernen Grossstadt-Leben verbinden lässt. Der morgendliche Weg zum Arbeitsplatz wird eine Achtsamkeitsübung. Und der Strassenlärm ist keine Ablenkung mehr, sondern ein Werkzeug, um die innere Stille zu fördern. Viele Methoden sind eigens dafür entwickelt, in den Alltag integriert zu werden. |
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