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Autor(en): 
  • Beate Handler
  • Mach es anders!: Von der Gewohnheitsfalle zu neuem Wohlfühlglück 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Januar 2016  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783903090064 
    EAN-Code: 
    9783903090064 
    Verlag:  Goldegg Verlag GmbH 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 220 mm / B 144 mm / D 27 mm 
    Gewicht:  441 gr 
    Seiten:  252 
    Zus. Info: 
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    Inhalt:
    Raus aus der sicheren Höhle!

    Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriff e, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche - viele Menschen sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese Routine zu durchbrechen.
    Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe Abläufe das Leben übernehmen.

    Ob in der Beziehung, im Beruf, im Denken und Handeln: überall lauern Gewohnheitsfallen, die das Leben grauer machen.

    Die Autorin lädt dazu ein, den Alltag nach Routinen zu durchforsten, Ausreden aufzuspüren, sich auf Mach-es-anders-Experimente einzulassen oder aber auch so manche "liebe Gewohnheit" bewusst in ein Genussritual zu verwandeln. Mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch den Alltag zu gehen, ermöglicht es, das Leben neu zu entdecken und sich der bunten Vielfalt zu öffnen.

    Lassen wir die Welt kopfstehen - gleich jetzt! Machen wir heute etwas anders als sonst!

      




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