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Autor(en): 
  • Nico Airone
  • MEN'S HEALTH Biohacking: 22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Februar 2022  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Alltagsbewältigung / Biohacking / entdecken / Fitness / Gesundheit / Leistungsfähigkeit / Leistungssteigerung / männer / Mindset / Motivation / Regeneration / Resilienz / Selbstoptimierung / Self-Tracking / Sport / Stressbewältigung / Training / Wohlbefinden
    ISBN:  9783613509313 
    EAN-Code: 
    9783613509313 
    Verlag:  Motorbuch 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 240 mm / B 170 mm / D 16 mm 
    Gewicht:  676 gr 
    Seiten:  192 
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    Inhalt:
    »Biohacking«, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen - mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden - von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet.

      



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