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Veröffentlichung:	Februar 2019
Genre:	Ratgeber
	Abend / abend-essen / Anfänger / ausgewogen / Backen / Bücher / Couscous / einfach / ernähren / essen / Familie / feste / Frühstück / für gäste / Genuss / Geschmack / gesund / grundkochbuch / Gu / Hauswirtschaft / Ideen / Koch-Buch / Koch-Tipps / kochbuch / Kochen / Kochen / Essen nach Zutaten# Fleisch und Wild / Kochen / Essen nach Zutaten# Kräuter, Gewürze, Öl und Essig / Kochen# Konservieren und Einfrieren / Kochen# Rezepte und Anleitungen / Kochen, Essen und Trinken / kochkurs / Lernen / meal-prep / mittag / mittag-essen / Mittagspause / Partys / preiswert / Rezept-Vorschläge / Rezepte / Sattmacher / schnell / schnelle / selbst gekocht / snacks / vegan / Vegetarisch
ISBN:	9783833868528
EAN-Code:	9783833868528
Verlag:	Gräfe und Unzer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	GU Küchenratgeber
Dimensionen:	H 200 mm / B 166 mm / D 12 mm
Gewicht:	206 gr
Seiten:	64
Illustration:	Raster, nicht spezifiziert
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Ganz schön durchsichtig ist das, was der GU-KüchenRatgeber Lunch im Glas da präsentiert: die neue, zeitgemässe Compliance für die Mittagspause im Job. Transparenz wird grossgeschrieben, gefolgt von stressfreiem, gesundem Genuss. Kein Drängeln in der Kantine mehr, kein hastiges Runterschlingen fettiger Teilchen aus dem Snack-Shop, kein schlaffes Herumhängen nach dem Mittagsessen. Stattdessen: bunt geschichtete, Sattmacher-Salate für jede Jahreszeit, klassische Lieblingssuppen, trendig aufgepeppt und süsse Glas-Mahlzeiten, die nach Wohlfühlen schmecken und gesund sind. Alles locker vorzubereiten, leicht zu transportieren und so ausgewogen komponiert, dass man wunderbar satt wird und das Mittagstief garantiert ausbleibt. Orientalischer Couscous-Salat mit Rauchmandeln, Brezensalat mit Gelbwurst, Kirchererbsen-Feta-Suppe oder Overnight Oats mit Schokolade machen eines glasklar: Daran finden Veggies wie Fleischfans Geschmack, und das Bekenntnis zur Kantinen-Currywurst fällt schwer!