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Autor(en): 
  • Michael Linden
  • Sigrid Engelbrecht
  • Lass los!: Es reicht - Wege aus der Verbitterung 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Februar 2018  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783711001382 
    EAN-Code: 
    9783711001382 
    Verlag:  Ecowin 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 218 mm / B 153 mm / D 24 mm 
    Gewicht:  438 gr 
    Seiten:  228 
    Zus. Info:  GB 
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    Inhalt:
    Genug ist genug! Beschämt, blossgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heisse« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloss, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.
      
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