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Veröffentlichung:	Januar 2018
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Atementspannung / Besinnungsübungen / Entspannungsübungen / Gefühl / Gefühlsausdruck / Gefühlswahrnehmung / Körpertherapie / Körperwahrnehmung / Phantasiereisen / Psychologische Beratung / Psychosomatik / Psychosomatische Therapie / Psychotherapie / Verhaltenstherapie
ISBN:	9783608892291
EAN-Code:	9783608892291
Verlag:	Klett-Cotta Fachbuch
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	#120 - Leben lernen
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 22 mm
Gewicht:	338 gr
Seiten:	278
Zus. Info:	kartoniert
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Inhalt:

Seit einigen Jahren beginnt sich in verschiedenen therpeutischen Schulen die Erkenntnis durchzusetzen, dass Reden allein in der Psychotherapie nicht genügt. Häufig gibt der Körper mehr Informationen preis als der Verstand und zugleich "lernt" der Körper leichter als der Intellekt. Dieser Einsicht trägt der Band - ebenso wie das Buch der Autorin mit den Aufbauübungen - Rechnung. Beide Bände beinhalten eine umfangreiche Sammlung erlebnisorientierter Übungen und Informationen zur Umsetzung und Integration in die verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Dabei geht es nicht um schnelle Heilversprechen durch Körperübungen, sondern um schrittweise, fundierte Veränderungsarbeit. Im Zentrum dieses Buches stehen Basisübungen wie: Entspannungs- und Besinnungsübungen, Phantasiereisen, Atementspannung, Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung, der Gefühlswahrnehmung und des Gefühlsausdrucks. Fragen der psychotherapeutischen Rahmenbedingungen, der Dauer, des Ablaufs und der Effekte der Übungen werden in einem einführenden Kapitel thematisiert, so dass auch weniger erfahrene Therapeuten in der Anwendung gut zurecht kommen können.