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Autor(en): 
  • Gunther Frank
  • Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen: Der Schlüssel zur perfekten Technik 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  November 2019  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Biomechanik; Schwimmtechnik; Schwimmtraining; Techniktraining; Trainingsformen; Trainingslehre; Trainingspraktiken; Übungen; Übungsformen / Koordination / Schwimmen / Sportschwimmen / Wassersport / Schwimmen
    ISBN:  9783778071274 
    EAN-Code: 
    9783778071274 
    Verlag:  Hofmann GmbH & Co. KG 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 241 mm / B 167 mm / D 13 mm 
    Gewicht:  465 gr 
    Seiten:  192 
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    Inhalt:
    Wenn man einen Blick auf die gängige Praxis des Schwimmtrainings wirft, so zeigt sich, dass sie in der Regel vorwiegend durch stupide kilometer- und konditionsorientierte Trainingspraktiken gekennzeichnet ist. Das Ziel des Autors ist es, mit Hilfe einer umfangreichen Sammlung an Übungs- und Trainingsformen die Vorteile eines fertigkeits- und fähigkeitsorientierten, qualitativ anspruchsvollen Trainings aufzuzeigen und damit die Monotonie des Trainingsalltags zu überwinden. Die altersadäquaten Übungsbeispiele für den Schwimmunterricht an der Schule entsprechen den so genannten Grund-/Kernbewegungen im Schwimmen und erleichtern den Erwerb der Schwimmtechniken und optimieren deren Ausführung.

      



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