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Veröffentlichung:	Juni 2020
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / Brustkrebs / entdecken / Ernährung / Ernährungsgewohnheiten / Ernährungswissen / Fasten / Fitness und Ernährung / Frau / Frauen / gesund ernähren / Gesunde Ernährung / Körpergewicht / Mittleres Lebensalter / TCM / übergewicht / Vitalität / Wechseljahre / Wehseljahresbeschwerden / Wohlfühlessen
ISBN:	9783432113043
EAN-Code:	9783432113043
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 230 mm / B 220 mm / D 14 mm
Gewicht:	528 gr
Seiten:	136
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

BALANCE, die man schmeckt Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht ist ein häufiger Grund, warum Frauen in der Lebensmitte die Freude am genussvollen Essen verlieren. Dabei kann die Ernährung gerade in dieser Lebensphase so viel für uns tun: denn bei Müdigkeit, mangelnder Vitalität und dem Gefühl, aus der Balance geraten, angespannt und ruhelos zu sein, kann unser tägliches Essen wahre Wunder vollbringen. Erfahren Sie in diesem Kochbuch, wie - Sie die veränderten Bedürfnisse Ihres Körpers ausgleichen - Sie sich wieder kraftvoll und vital fühlen - und zu einem erholsamen Schlaf finden - der Kampf mit den Pfunden ein Ende hat, ohne zu Hungern Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt mit diesem Kochbuch ihre langjährige Erfahrung aus der Beratungspraxis wieder. Die über 110 vorwiegend vegetarischen Rezepten stärken genussvoll die Mitte, vitalisieren und schenken eine neue Balance.