Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	November 2020
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / achtsamkeit app / achtsamkeit buddhismus / achtsamkeit definition / achtsamkeit depression / Achtsamkeit für Anfänger / Achtsamkeit für Kinder / Achtsamkeit im Alltag / achtsamkeit kabat zinn / Achtsamkeit lernen / achtsamkeit mbsr / achtsamkeit psychologie / achtsamkeit trainieren / achtsamkeit übungen / achtsamkeit wirkung / achtsamkeit zitate / Achtsamkeitsmeditation / achtsamkeitstherapie / achtsamkeitstraining / Achtsamkeitsübung / achtsamkeitsübungen / achtsamkeitsübungen jon kabat zinn / Alltag entschleunigen / Ängste / anti stress / Aufmerksamkeit / Beruhigung / Buddhismus / burn out / Burn-out / Entschleunigung / Entspannung / Entspannung Meditation / Entspannungstechniken / Entspannungsübung / gegen Stress / Geist beruhigen / Gelassenheit / Gelassenheitsstrategien / Glaubenssätze / Hilfe bei Stress / karten zum meditieren / kleine meditation / kurze meditation / Mantra / Mantra singen / Mantras / mediation aufbau / mediation beispiel / mediation übung / Meditation / meditation loslassen / meditation retreat / meditation yoga / Meditation zum Einschlafen / meditations karten / Meditationskarten / Meditationsübung / Meditativ / meditative Übung / Meditieren für Anfänger / meditieren lernen / meditieren mit karten / Medizin, Gesundheit / mentale Strategien / mentale Übungen / mini meditation / mini-meditation / Monkey Mind / Nervosität / Ruhe / Selbstzweifel / sorgen / Spiritualität / Stresmanagement / Stress / Stress abbauen / stress out / stress symptome / Stressabbau / Stressbewältigung / Stressfaktor / stressfrei / Unruhe / weiße Wolf / wie meditieren / wie meditiert man? / Zerstreutheit
ISBN:	9783747402214
EAN-Code:	9783747402214
Verlag:	mvg
Einband:	Non Book
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 120 mm / B 80 mm / D 25 mm
Gewicht:	132 gr
Seiten:	55
Zus. Info:	Kartendeck
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Jede Karte enthält eine kurze Meditationsübung, die man jederzeit mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Egal, ob auf dem Weg zum Sport, während der Mittagspause oder im Zug - einfach eine Karte ziehen und eine kleine Achtsamkeitspause einlegen. Noch nie war es so einfach, spielerisch zu Gelassenheit, innerer Klarheit und Ruhe zu finden!