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Autor(en): 
  • Josef Giger-Bütler
  • »Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  2015  
    Genre:  Psychologie / Pädagogik 
    ISBN:  9783407858450 
    EAN-Code: 
    9783407858450 
    Verlag:  Beltz GmbH, Julius 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 205 mm / B 133 mm / D 17 mm 
    Gewicht:  340 gr 
    Seiten:  249 
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    Inhalt:
    Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen. »Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.« Tages-Anzeiger

      



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