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Veröffentlichung:	November 2017
Genre:	Ratgeber
	Alltagsbewältigung / Depression (psych.) / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / optimieren / Orientieren / Rolf Sellin / Selbstverwirklichung / Sensibilität / Stress / Stressbewältigung / Umgang mit / Ratgeber zu Stress
ISBN:	9783442342297
EAN-Code:	9783442342297
Verlag:	Arkana HC
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 136 mm / D 24 mm
Gewicht:	324 gr
Seiten:	256
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen. Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.