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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	Appetit / Ballaststoffe / CD / Cholesterin / Chronobiologie / Darm / dehydriert / Deutsch / Diabetes / diät / dr greger / DVD / entzündungshemmend / fdh / Fett / Fettleibig / Fettleibigkeit / Fettverbrennung / Fitness / Fleisch / Gesundheit / Getreide / Gewürze / Glukose / gluten / Herz / how not to die / Idealgewicht / Insulin / Intervallfasten / Kalorien / ketogen / Kohlenhydrate / Kräuter / Kurkuma / Lebensmittel / Lebensmittelsicherheit / low carb / Mikrobiome / narayana / Nüsse / nutrition facts / nutritionfacts / optimieren / Paleo, Steinzeit # Kochbücher / Pflanzliche Ernährung / Proteine / Rosenkohl / Sport / steinzeitdiät / Training / übergewicht / vegan / Vegetarisch / Vitamine / wie man nicht stirbt / zuckerfrei
ISBN:	9783431070248
EAN-Code:	9783431070248
Verlag:	Lübbe
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 135 mm / D 25 mm
Gewicht:	370 gr
Seiten:	304
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Inhalt:

Sind Fette und Kohlenhydrate nun gesund oder ungesund? Darf man frühstücken und wenn ja, wie viel? Sollte man besser für immer auf Fleisch verzichten? Beim Thema Ernährung den Durchblick zu behalten scheint schier unmöglich. Doch Mark Bittman und Dr. David L. Katz bringen Licht ins Dunkel. Alle Fragen rund ums Essen beantworten sie einfach und verständlich. Ihr Wissen ist der Schlüssel, sich selbst ein Urteil zu bilden. Damit sind die Zeiten von Verunsicherung und Irritation vorbei, und nur der eigene, gesunde Menschenverstand bestimmt, was auf den Teller kommt.