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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	März 2014
Genre:	Ratgeber
	Denken / Depression (psychologisch) / Depression; Selbsthilfe; Metakognitive Verhaltenstherapie; Rumination; depressives Grübeln / Klinische Psychologie / Kognitionspsychologie / Kognitive Psychologie / Psychische Erkrankung / Depression / Psychologie / Klinische Psychologie / Psychologie / Kognitionspsychologie / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie
ISBN:	9783867390811
EAN-Code:	9783867390811
Verlag:	Balance Buch + Medien
Einband:	Set (Buch und div.)
Sprache:	Deutsch
Serie:	Balance Ratgeber
Dimensionen:	H 216 mm / B 139 mm / D 10 mm
Gewicht:	225 gr
Seiten:	136
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Inhalt:

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden. Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.