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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (Juni 2024)
Genre:	Ratgeber
	Daumen / Durchblutungsstörung / Faust / greifen / HANDGELENK / kleiner Finger / Massage / Mausarm / Mittelfinger / Nach OP / Operation / optimieren / PC Arbeit / Ringfinger / Skidaumen / Tastatur / Verletzung / Verstaucht / Zeigefinger / Zupacken
ISBN:	9783742326348
EAN-Code:	9783742326348
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 190 mm / D
Seiten:	224
Zus. Info:	4-farbig
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Die Hand ist eine der komplexesten anatomischen Strukturen im menschlichen Körper. Sie wird im Alltag mit am meisten gefordert - gleichzeitig jedoch viel zu oft auch vernachlässigt, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann, die enorm einschränken und Lebensqualität kosten. Um das zu vermeiden und zurück zu starken, gesunden Händen zu gelangen, hat die Handtherapeutin Melanie Wittich die besten Übungen zusammengestellt, mit denen jede*r die Beweglichkeit, Griffkraft, Motorik und Koordination der eigenen Hände trainieren sowie Gelenke, Muskeln, Nerven und Sehnen geschmeidig halten kann. Massgeschneiderte Programme bieten zudem wertvolle Hilfe, um gezielt und vor allem wirkungsvoll bestimmten Beschwerdebildern wie einer Sehnenscheidenentzündung, Gicht oder rheumatischen Erkrankungen entgegenzuwirken. So kann jede*r die eigene Handgesundheit anpacken!