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Autor(en): 
  • Safi Nidiaye
  • Gefühle sind zum Fühlen da: Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2017  
    Genre:  Psychologie / Pädagogik 
    ISBN:  9783778792780 
    EAN-Code: 
    9783778792780 
    Verlag:  Integral 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 220 mm / B 144 mm / D 35 mm 
    Gewicht:  512 gr 
    Seiten:  352 
    Illustration:  schwarz-weiss Illustrationen 
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    Inhalt:

    Die unerkannte Macht der Gefühle
    Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht - am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin - der "Körperzentrierten Herzensarbeit" - werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

      



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