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Autor(en): 
  • Angelika Holdau
  • Frei im Kopf: Die geistige Bremse lösen 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Vorankündigung
    Veröffentlichung:  ANGEKÜNDIGT (Mai 2023)  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Achtsamkeit / Achtsamkeitsmeditation / Denkblockaden / emotionale Verletzungen / Erwartungen / falsche / falsches / Gelassenheit / gesunder Egoismus / Glaubensmuster / Glaubenssätze / innere Heilung / innere Stimme / Innerer Beobachter / Intuition / Lebensfreude wiederfinden / negatives / optimieren / Perfektionismus / Raum für Entfaltung / Selbstbeobachtung / Selbstbild / Selbstreflexion / Selbstsabotage / selbstschutz / Wünsche verwirklichen
    ISBN:  9783958035652 
    EAN-Code: 
    9783958035652 
    Verlag:  Scorpio 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 175 mm / B 105 mm / D  
    Seiten:  128 
    Zus. Info:  broschiert, zweifarbig 
    Bewertung: Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.
    Inhalt:
    "Wir sind nicht unsere Gedanken." Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie "Aha, das also denke ich gerade" und im nächsten Schritt "Ist das wirklich so?" helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!

      
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