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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	April 2019
Genre:	Ratgeber
	akkommodation / Anleitung / arbeitskraft / Arbeitsplatzbrille / Augentraining / Bates / Bildschirm / Bildschirmbrille / Blaulichtanteil / blinzeln / Büro / Effizienz / Fernsicht / Flackern / gerötete Augen / Konzentration / Kurzsichtigkeit / Leinöl / lichtempfindlichkeit / Medizin, Gesundheit / Monitor / müde Augen / Nackenverspannung / Nahsicht / palmieren / Performance / Ratgeber / Rückenschmerzen / Schirner / Schreibtisch / Sehen / Spannungskopfschmerzen / Tränenflüssigkeit / trockene Augen / Tunnelblick / übungen / verschwommenes Sehen / Verstehen / Zwinkern
ISBN:	9783843413787
EAN-Code:	9783843413787
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 134 mm / B 175 mm / D 12 mm
Gewicht:	173 gr
Seiten:	144
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder - Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbussen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun. Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens!