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Autor(en): 
  • Klaas Stechmann
  • Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Februar 2015  
    Genre:  Naturwissensch., Medizin, Technik 
     
    Medizin / Ratgeber (allgemein) / Medizin / Sportmedizin / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Medizin, allgemein / Physikalische Therapie / Physiotherapie / Physiotherapie; Anatomie; stem; Selbstbehandlung; Bindegewebe; Gesundheit; Sportmedizin; Training / Sportmedizin
    ISBN:  9783868672732 
    EAN-Code: 
    9783868672732 
    Verlag:  KVM-Der Medizinverlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 261 mm / B 187 mm / D 17 mm 
    Gewicht:  704 gr 
    Seiten:  200 
    Illustration:  250 farbige Abbildungen 
    Zus. Info:  Softcover mit DVD 
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    Inhalt:
    Der Begriff Faszien bezeichnet unser körperumspannendes und sich kontinuierlich fortsetzendes Netz aus bindegewebigen Strukturen. Es umhüllt und durchdringt nahezu alle Teile des Körpers von Kopf bis Fuß. Zu den Faszien zählen sowohl Sehnen, Bänder und Muskelumhüllungen als auch das Unterhautgewebe, Organhüllen und Hirnhäute. Die Relevanz des Fasziensystems bei Schmerzen und Funktionseinschränkungen wurde lange Zeit unterschätzt. Dank neuer Forschungsergebnisse weiß man, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen. Das vorliegende Buch vermittelt genau das Wissen, dass für eine gezielte und ganzheitliche Selbstbehandlung wichtig ist. Neu an diesem Konzept: Es handelt sich um eine detaillierte und zielgerichtete Behandlungsanweisung, die es ermöglicht individuellen Beschwerden effektiv selbstverantwortlich anzugehen. So widmet sich der größte Teil dieses Buches der praktischen Selbstbehandlung u. a. folgender Beschwerdebilder: - Rückenschmerzen und Ischiasähnliche Beschwerden - Schmerzen und Fehlhaltungen der Wirbelsäule, Schulter-Nacken-Beschwerden sowie Schmerzen im Bereich des Brustkorb - Beschwerden die durch Haltungsabweichungen der Beine wie z.B. Plattfüße oder X-und O-Beine verursacht werden. - Krämpfe und Schmerzen in den Beinen - Bewegungseinschränkungen, Schmerzen der gesamten oberen Extremität sowie Kribbeln und Taubheit der Finger - Kopfschmerzen, Bewegungsstörungen des Kiefers und Ohrgeräusche Schritt für Schritt werden einfach umsetzbare Übungen erläutert, die die ganzkörperlichen Zusammenhänge nutzen und die Verbindung von Körper und Geist berücksichtigen. In zahlreichen Abbildungen werden die Anleitungen detailliert und verständlich dargestellt. Die Übungen sind nicht nur zur Eigenbehandlung geeignet, sondern können auch für Bewegungs- und Sportgruppen und als Behandlungsübungen für Physiotherapeuten eingesetzt werden.

      
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