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Herausgeber: 
  • Philipp Seedorf
    Autor(en): 
  • Scott Carney
  • Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen 
     

    (Buch)
    Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!


    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Juni 2017  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Ausdauer / Fitness / Gesundheitsvorsorge (Lebensführung) / Survival
    ISBN:  9783864704628 
    EAN-Code: 
    9783864704628 
    Verlag:  Börsenmedien 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 215 mm / B 136 mm / D 25 mm 
    Gewicht:  481 gr 
    Seiten:  336 
    Illustration:  Farb. Fotos, Abb. 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:

    Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut - und extrem gesund!

      



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