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Autor(en): 
  • Petra Ruso
  • Ariane Hitthaller
  • Lisa Peterlik
  • Essen Sie sich glücklich: Richtig geniessen ab 65 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2016  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783990020364 
    EAN-Code: 
    9783990020364 
    Verlag:  Maudrich Verlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 244 mm / B 177 mm / D 17 mm 
    Gewicht:  593 gr 
    Seiten:  140 
    Illustration:  färbige Abbildungen 
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    Inhalt:
    In den besten Jahren verändert sich der Körper. Umso wichtiger ist es, dass wir ihn mit allem versorgen, was er für ein aktives und erfülltes Leben braucht. In diesem Buch erfahren Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe die besten Glücklichmacher sind und was Sie für ein stabiles Gewicht, gesunde Knochen oder ein starkes Herz tun können. Die zahlreichen Rezepte sind durch bewährte Klassiker inspiriert und von Ernährungsexpertinnen ergänzt und geprüft. Sie folgen dem Jahreslauf und stellen saisonale Lebensmittel in den Vordergrund. Dabei zählt vor allem der Genuss, denn wer ausgewogen und lustvoll isst, isst auch gesund. So macht Kochen und Essen weiterhin Spaß! . 65 plus - Was tut sich im Körper? . Wie Sie sich aktiv und gesund essen . Mit Nährstoff-Infos und Saisonkalender . Viele köstliche Rezepte für alle Jahreszeiten

      



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