Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	September 2016
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783990020364
EAN-Code:	9783990020364
Verlag:	Maudrich Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 244 mm / B 177 mm / D 17 mm
Gewicht:	593 gr
Seiten:	140
Illustration:	färbige Abbildungen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

In den besten Jahren verändert sich der Körper. Umso wichtiger ist es, dass wir ihn mit allem versorgen, was er für ein aktives und erfülltes Leben braucht. In diesem Buch erfahren Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe die besten Glücklichmacher sind und was Sie für ein stabiles Gewicht, gesunde Knochen oder ein starkes Herz tun können. Die zahlreichen Rezepte sind durch bewährte Klassiker inspiriert und von Ernährungsexpertinnen ergänzt und geprüft. Sie folgen dem Jahreslauf und stellen saisonale Lebensmittel in den Vordergrund. Dabei zählt vor allem der Genuss, denn wer ausgewogen und lustvoll isst, isst auch gesund. So macht Kochen und Essen weiterhin Spass! . 65 plus - Was tut sich im Körper? . Wie Sie sich aktiv und gesund essen . Mit Nährstoff-Infos und Saisonkalender . Viele köstliche Rezepte für alle Jahreszeiten