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El perfecto cerebro imperfecto / The Perfect Imperfect Brain
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(Buch) |
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Lieferstatus: |
Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt) |
Veröffentlichung: |
Februar 2021
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Genre: |
Ratgeber |
ISBN: |
9786073191364 |
EAN-Code:
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9786073191364 |
Verlag: |
Random House N.Y. |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
Espanol
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Dimensionen: |
H 150 mm / B 227 mm / D 20 mm |
Gewicht: |
316 gr |
Seiten: |
224 |
Bewertung: |
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Inhalt: |
¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud?
Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.
Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Además, en este libro sorprendente descubrirás:
• Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional.
• Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos
• De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.
• Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica.
• Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa.
El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperarble para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor betseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡si es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia. |
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