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Einfach leichter leben - Wege zur Achtsamkeit: Geschenkbuch mit Anregungen für mehr Inspiration & Achtsamkeit 
 

(Buch)
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Veröffentlichung:  November 2021  
Genre:  Ratgeber 
 
Achtsamkeit / Alltag / Ausmalen für Erwachsene / Beschäftigung / Entschleunigung / Entspannung / Freude / Geschenk / Geschenk für Frauen / Geschenk für Freundin / Glück / glücklich / Körper und Geist / Lebenshilfe / MBSR / NGV / Orientieren / Resilienz / Seele / Seele baumeln lassen / Selbstfindung / Selbstliebe / Selbstwert / Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen / unter 5 Euro
ISBN:  9783961284047 
EAN-Code: 
9783961284047 
Verlag:  Parragon 
Einband:  Kartoniert  
Sprache:  Deutsch  
Dimensionen:  H 220 mm / B 170 mm / D  
Seiten:  96 
Illustration:  SC 
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Inhalt:
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Wege zur Achtsamkeit - Einfach leichter leben!

. Das tägliche Gedankenkarussell stoppen und mehr Gelassenheit im stressigen Alltag finden

. Mit inspirierenden Texten, Gedanken, Anregungen und Weisheiten

. Meditative Ausmalbilder und dazu passende Entspannungstexte

. Urlaub für die Seele: Ihr Schlüssel zu mehr Lebensqualität

Lebe lieber leichter!" - Mit diesem Motto bringen Sie neuen Schwung in Ihr Leben. Wenden Sie sich ab heute den Sonnenseiten des Alltags zu und lernen Sie mit Achtsamkeit die Schönheit im Kleinen zu entdecken. Dieses Buch hilft Ihnen dabei: mit 100 Anregungen, die Freude und Leichtigkeit schenken. Lassen Sie sich inspirieren von Kreativideen und beflügelnden Zitaten. Schöpfen Sie Kraft aus Yoga-Übungen und einfachen Meditationen und verwöhnen Sie sich mit Wellnessritualen und aromatischen Rezepten. Entdecken Sie neue Perspektiven und finden Sie so zu sich selbst und zu einem achtsamen, unbeschwerten Leben!

  



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