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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Januar 2020
Genre:	Ratgeber
	Abnehmblockaden / Abnehmen / Abnehmprobleme / Abnehmtipps / Diät (med.) / Diätirrtümer / Dickleibigkeit / Ernährung / Gesunde Ernährung / Gewicht / optimieren / Problem (mental, psych.) / Schilddrüse / Selbsthilfe (med., psych.) / übergewicht
ISBN:	9783492315234
EAN-Code:	9783492315234
Verlag:	Piper Taschenbuch
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 187 mm / B 120 mm / D 19 mm
Gewicht:	210 gr
Seiten:	224
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Inhalt:

Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! Sie haben ein paar Kilos zu viel auf der Waage, nehmen aber trotz Diäten und Sport nicht ab? Damit sind Sie nicht allein! Denn Gewichtszunahme ist oft ein Zeichen dafür, dass in Ihrem Körper etwas aus dem Takt geraten ist. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht zurückgewinnen und gesund und dauerhaft abnehmen wollen, ist es wichtig, das Übergewicht nicht einfach nur als Zahl auf der Waage zu bekämpfen, sondern zu verstehen, was Sie wirklich dick, träge und unausgeglichen macht. Vanessa Blumhagen erklärt verständlich und fundiert, wie Sie den Grund für Ihre überflüssigen Pfunde erkennen. Dabei gibt sie nützliche Anregungen, was Sie dagegen tun können und hilft Ihnen, mit dem richtigen Wissen über Ihren Körper zu Ihrem Wunschgewicht zu finden.