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Autor(en): 
  • Else Müller
  • Du spürst unter deinen Füssen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen 
     

    (Buch)

    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung
    Veröffentlichung:  1983  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Autogenes Training / Beruhigung / Entspannung / Kreativität / Märchen / Meditation / Phantasie / Ratgeber / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Stress, Burn-Out
    ISBN:  9783596233250 
    EAN-Code: 
    9783596233250 
    Verlag:  Fischer Taschenb. 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 189 mm / B 124 mm / D 15 mm 
    Gewicht:  147 gr 
    Seiten:  192 
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    Inhalt:
    Stress und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie ausserordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

      



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