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Veröffentlichung:	September 2018
Genre:	Ratgeber
	Alternativmedizin / Angst / Antidepressiva / Bernhardt / Burnout-Syndrom / David Perlmutter / Frau # Lebenshilfe, Psychologie / Frauengesundheit / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Naturheilkunde (Humanmed.) / optimieren / Selbstheilung (med., psych.) / Stress / Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen
ISBN:	9783442222339
EAN-Code:	9783442222339
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 184 mm / B 126 mm / D 34 mm
Gewicht:	369 gr
Seiten:	512
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Inhalt:

Das erste radikal ganzheitliche Konzept gegen Depressionen. Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärztin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.