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Veröffentlichung:	April 2014
Genre:	Ratgeber
	Barfußlaufen / Feldenkrais / Feldenkrais-Methode / Fußbeschwerden / Fußschule / Gelenkbeschwerden / Lauf, laufen / Lauftraining / Meditation / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Natürliches Gehen / optimieren / Orientieren / Rücken, Rückenschmerzen / Rückenbeschwerden / seelische Gesundheit / Ulrich Strunz / Verjüngung
ISBN:	9783442220762
EAN-Code:	9783442220762
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 207 mm / B 137 mm / D 18 mm
Gewicht:	419 gr
Seiten:	248
Illustration:	farbige Illustrationen
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Inhalt:

GEHEN - die Medizin des 21. Jahrhunderts! Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füsse zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.