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Veröffentlichung:	Oktober 2021
Genre:	Ratgeber
	Alterszucker / Ballaststoffe / Bauchfett / Beta-Glucan / Beta-Glukan / BLUTFETTE / Cholesterin / Diabetes / DIABETES TYP 2 / Dr. Karl von Noorden / entdecken / Ernährung / Fettleber / Fettstoffwechselstörungen / Hafer / Haferflocken / Haferkleie / Haferkur / Hafertage / HDL-Cholesterin / Hypercholesterinämie / Insulin / Insulinresistenz / Karl von Noorden / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / LDL-Cholesterin / lösliche Ballaststoffe / NAFL / nicht alkoholische fettleber / optimieren / Prädiabetes / Schonkost / Triglyceride / Typ-2-Diabetes / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen / verminderte Insulinresistenz / viszerales Fett / Zucker / zuckerkrank / Zuckerkrankheit
ISBN:	9783432114293
EAN-Code:	9783432114293
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 217 mm / B 160 mm / D 8 mm
Gewicht:	304 gr
Seiten:	144
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. So gelingt die neue Haferkur - Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich. - Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte und für Snacks für zwischendurch. - Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen. Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker!