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Autor(en): 
  • Sina Oberle
  • Der Zyklus-Code: Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode Mit Workbook: Zyklusphasen optimal nutzen 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Juni 2020  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Absetzen der Pille / Beschwerden in der zweiten Zyklushälfte / Beschwerden vor der Regel / Beschwerden vor der Regelblutung / den weiblichen Zyklus verstehen / dysphorische Störung / eat like a woman / Eisprung Gefühlslage / emotionale Beschwerden Frau / Erschöpfung / erschöpfungszustand / essen nach Zyklus / Follikelphase / Frauengesundheit / Generation Pille / Isabel Morelli / keine Pille / körperliche Beschwerden Frau / Krämpfe im Unterbauch / Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus / Leben nach dem Zyklus / Lutealphase / Medizin, Gesundheit / Menstruation / Monatsblutung / Müdigkeit Frau / Ödem / optimieren / Östrogen / Östrogen Spiegel / Ovulationsphase / PMS / PMS Test / Prämenstruales Syndrom / Probleme mit Stimmungsschwankungen Frau / Progesteron Spiegel / übelkeit / was passiert im weiblichen Zyklus / was tun bei PMS / weiblichen Zyklus regulieren / weiblicher Zyklus / Zervixschleim / Zyklus / Zyklustag
    ISBN:  9783831205561 
    EAN-Code: 
    9783831205561 
    Verlag:  Komplett-Media Bücher 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 210 mm / B 148 mm / D 19 mm 
    Gewicht:  379 gr 
    Seiten:  192 
    Zus. Info:  Broschur, 14,8 x 21 cm 
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    Inhalt:
    Hat man als Frau schlechte Laune, heisst es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper - deshalb gibt es für eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu führen, ein schwieriges Gespräch zu suchen oder eine grosse Anschaffung zu tätigen. Diese Stimmungsschwankungen können soweit führen, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushälfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Ausserdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst.

      
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