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Veröffentlichung:	April 2017
Genre:	Ratgeber
	1 = Populärer Bereich / Achtsamkeit / Alternative / Asthma / Beltz / Bewegung / Bluthochdruck / Buddhismus / Burnout / Diabetes / Emotionen / Entspannung / Ernährung / Fitness und Ernährung / Friede / Gefühle / Glück / Herz-Kreislauf-Probleme / Hirschhausen / hüther / innerer / Medizin / Naturheilkunde / positive / Psychologie / Selbstheilung / Stress / Verstehen / Yoga / Yoga (als Philosophie)
ISBN:	9783407864437
EAN-Code:	9783407864437
Verlag:	Beltz Julius
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 222 mm / B 148 mm / D 28 mm
Gewicht:	569 gr
Seiten:	335
Illustration:	15 schw.-w. Tab., Tabellen, schwarz-weiss
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Inhalt:

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische Krankheiten - zum Beispiel Diabetes, Asthma oder Rückenschmerzen - durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf den vier Säulen positive Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung beruht, gelindert werden. Mithilfe neuester Forschungsergebnisse beschreibt er, welche Faktoren für Gesundheit und Zufriedenheit entscheidend sind, und gibt Anregungen für ein Leben, das geprägt ist von Wohlbefinden, innerer Stärke und Zufriedenheit. »Der Schlüssel zu IHRER Gesundheit!« Dr. med. Eckart von Hirschhausen