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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Juli 2019
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / ausgewogene Ernährung / Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / Christian Dittrich-Opitz / Christian Opitz / Dr. Atkins / Dr. Ulrich Strunz / Energie / Ernährung / Ernährung und Gesundheit / Ernährungsratgeber / gesund / Gesunde Ernährung / Gesunde Ernährung # Kochbücher, Backbücher / Gesunde Küche / gesunde Rezepte / KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN / Lebensenergie / Leistungsfähigkeit / Lieblingsrezepte / Moderne Rezepte / Muskelaufbau / nachhaltig / nachhaltig kochen / Orientieren / Protein / Protesten / Ratgeber / Regional / regionale Ernährung / Rezepte / Säure-Basen-Haushalt / schlank / seelisches Wohlbefinden / Wohlbefinden
ISBN:	9783862648290
EAN-Code:	9783862648290
Verlag:	Nietsch Hans
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 135 mm / D 14 mm
Gewicht:	242 gr
Seiten:	160
Illustration:	Schwarz/weiß, schwarz-weiss Illustrationen, Tabellen, schwarz-weiss
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Inhalt:

Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiss" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Ausserdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden - für regelmässige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...