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Veröffentlichung:	November 2019
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Anleitung Fasten / Autophagie / Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / Entgiftung / Ernährung / Ernährungslehre, Diätetik / Fasten / intermittierendes fasten / optimieren / ratgeber fasten
ISBN:	9783708807751
EAN-Code:	9783708807751
Verlag:	Kneipp
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 235 mm / B 165 mm / D 16 mm
Gewicht:	424 gr
Seiten:	128
Zus. Info:	ENGLBR
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Inhalt:

Der Erfolg geht weiter! Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P.  A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine grosse Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.