Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Februar 2019
Genre:	Ratgeber
	Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / diät / entdecken / Ernährungsratgeber / Ernährungswissenschaft / fitness kochbuch / Fitness und Ernährung / Gesunde Ernährung / Gesunde Ernährung # Kochbücher, Backbücher / Kochen# Gerichte und Menüs / Mahlzeiten / Kochen# Gesundheit und Vollwertkost / Kochen# Rezepte und Anleitungen / low carb / optimieren / Orientieren / sirtfood / Vegetarische Küche
ISBN:	9783570103814
EAN-Code:	9783570103814
Verlag:	Bertelsmann C.
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 198 mm / D 19 mm
Gewicht:	802 gr
Seiten:	224
Illustration:	farbige Illustrationen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten »Noch nie war eine gesunde Ernährung so lecker!«, genialokal Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschliessen.