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Autor(en): 
  • Helmut Kuntz
  • Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen: Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  August 2017  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783407864949 
    EAN-Code: 
    9783407864949 
    Verlag:  Beltz GmbH, Julius 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 208 mm / B 136 mm / D 24 mm 
    Gewicht:  414 gr 
    Seiten:  303 
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    Inhalt:
    Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht, und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.

      



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