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Autor(en): 
  • Anna Schürrle
  • Dear Mama: Gesund und entspannt durch die aufregende Belly-Zeit 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Februar 2020  
    Genre:  Ratgeber 
     
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    ISBN:  9783833872631 
    EAN-Code: 
    9783833872631 
    Verlag:  Gräfe und Unzer 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Serie:  Gräfe und Unzer Einzeltitel  
    Dimensionen:  H 273 mm / B 217 mm / D 22 mm 
    Gewicht:  1055 gr 
    Seiten:  224 
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    Inhalt:
    "Es wa¿chst ein Kind in mir." Ein Satz wie ein Paukenschlag für Model Anna Schürrle. In den ersten Sekunden der Gewissheit sind es überwältigende Gefühle: Freude und Angst sind gleichermassen vorhanden. Im zweiten Moment aber weint sie mit ihrem Ehemann, dem Fussballspieler André Schürrle vor Freude: Das erste Mal Eltern werden.
    Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Zeit der Schwangerschaft eine Zeit, in der man sich anders mit sich und seinem Körper auseinandersetzt. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen zu geniessen. Gerade jetzt ist es wichtig, sich etwas Gutes zu tun und den Inner Glow zu pflegen.
    Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit pflanzenbasierten Rezepten ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten etwa Meditationen und Entspannungsübungen. Tricks gegen die Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen den Körper bei der Umstellung. Die Zeit der Schwangerschaft wird so zu einem besonderen Erlebnis für die werdende Mutter.

      
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