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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Entspannung / Gelassenheit / MBSR / optimieren / Psychologie / Selbsthilfe / Stressbewältigung
ISBN:	9783958030435
EAN-Code:	9783958030435
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	Leichter leben
Dimensionen:	H 220 mm / B 170 mm / D 10 mm
Gewicht:	269 gr
Seiten:	96
Illustration:	Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Zus. Info:	Klappenbroschur
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.