Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	April 2019
Genre:	Ratgeber
	abendessen rezepte / Abnehmen / abnehmen am bauch / abnehmen bauch / abnehmen diät / abnehmen ernährung / abnehmen ernährungsplan / abnehmen leicht gemacht / abnehmen low carb rezepte / abnehmen mit genuss / abnehmen mit low carb / abnehmen ohne hunger / abnehmen schnell / abnehmen sport / abnehmen tipps / abnehmnen low carb rezepte / Abnehmplan / Abnehmprogramm / Abnehmtipps / Backen (Backbücher) / bauch abnehmen / bauch weg / Bauchfett / bauchfett weg / brunch rezepte / carb low / Dessert (Kochbücher) / diät / diät abnehmen / diät essen / diät ohne hungern / diät ohne kohlenhydrate / diät rezepte / DIÄT-REZEPTE / diätplan / Diätrezepte / effektiv abnehmen / einfach abnehmen / einfach Kochen / Einfache Rezepte / endlich abnehmen / entdecken / erfolgreich abnehmen / Ernährung / ernährung low carb / Ernährungsform / Ernährungsformen / Ernährungsplan / ernährungsplan abnehmen / ernährungsplan zum abnehmen / Ernährungsumstellung / Erythrit / essen / essen rezepte / Fatburner / fett abnehmen / fett verbrennen / Fettverbrennung / fettverbrennung ankurbeln / fettverbrennung anregen / fitness rezepte / Fitness und Ernährung / Fix-Rezepte / gerichte low carb / gerichte ohne kohlenhydrate / gesund abnehmen / gesund kochen / Gesunde Ernährung / gesunde Rezepte / Gewichtsabnahme / Gewichtsverlust / Günstige Rezepte / high protein / high protein low carb foods / Idealgewicht / Insulin / keine kohlenhydrate / ketogene rezepte / Kochen / kochen ohne kohlenhydrate / Kochrezepte / Kohlenhydrat / kohlenhydratam / kohlenhydratarme ernährung rezepte / kohlenhydrate diät / kohlenhydratfrei / kohlenhydratfreie rezepte / kokosblütenzucker / Kokosmehl / küche / lebensmittel zum abnehmen / Leckere Rezepte / leicht abnehmen / lieblingsgerichte / logi methode / LOGI-METHODE / Löw / low carb / low carb abendessen / low carb abnehmen / low carb abnehmen erfahrungen / low carb backrezepte / low carb bedeutung / low carb brot / low carb brötchen / low carb chips / low carb desserts / low carb diät / low carb diät erfahrung / low carb diät erfahrungen / low carb diätplan / low carb diet / low carb dinners / low carb erfahrungen / low carb ernährung / low carb ernährungsplan / low carb essen / low carb fast food / low carb frühstück / low carb für anfänger / low carb gerichte / low carb high protein / low carb kuchen / low carb lebensmittel / low carb lunch / low carb mittagessen / low carb pizza / low carb prinzip / low carb produkte / low carb rezepte / low carb rezepte abendessen / low carb rezepte fleisch / low carb rezepte frühstück / low carb rezepte mit fleisch / low carb rezepte zum abnehmen / low carb snacks / low carb süßigkeiten / low carb vegetarisch / low carb waffeln / low carb was ist verboten / low carb wie schnell erfolge / low karb / Low-Carb-Alternativen / Low-Carb-Desserts / Low-Carb-Diät / Low-Carb-Eis / Low-Carb-Ernährung / Low-Carb-Frühstück / Low-Carb-Gebäck / Low-Carb-Gerichte / Low-Carb-Kuchen / Low-Carb-Pralinen / Low-Carb-Rezepte / Low-Carb-Süßes / Low-Carb-Süßigkeiten / lowcarb / Mandelmehl / Mehlalternativen / Mehlersatz / mit low carb abnehmen / No Carb / no carb diet / no carb gerichte / no carb rezepte / Nussmehle / oberschenkel abnehmen / Puder-Erythrit / Puder-Xucker / Puderxucker / Rezepte / rezepte low carb / rezepte no carb / Rezepte ohne Kohlenhydrate / Rezepte schnell / Rezepte zum Abnehmen / richtig abnehmen / schlank / Schlankmacher / schnell abnehmen / schnell abnehmen ohne sport / Schnelle küche / schnelle rezepte / Sojamehl / Stevia / Stoffwechsel / Stoffwechsel ankurbeln / Stoffwechsel anregen / Süße Teilchen / Süßkram / Sweets / Thermi / übergewicht / übergewichtig / was ist low carb / was koch ich heute / wenig Kohlenhydrate / wie kann ich schnell abnehmen / wie kann man schnell abnehmen / xucker / xylit / Zivilisationskrankheiten / Zuckeralternativen / Zuckerersatz
ISBN:	9783958142718
EAN-Code:	9783958142718
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 17 mm
Gewicht:	524 gr
Seiten:	192
Zus. Info:	Buch
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Brot, Kuchen, Desserts und LOGI? Das muss kein Widerspruch sein. Wer sich mit Hilfe der LOGI-Methode gesund ernähren und abnehmen will, muss trotzdem nicht auf leckere Desserts, den Sonntagskuchen oder das Brötchen am Morgen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 100 Rezepte für kohlenhydratarme Varianten von klassischen Leckereien wie Schokoladensoufflé, Pizzabrot, Panna Cotta und Käsekuchen. Die Rezepte ohne Weissmehl, Zucker und schnelle Kohlenhydrate schmecken so lecker, dass Sie das ungesunde Original gar nicht vermissen werden und Sie Ihre Diät spielend leicht durchhalten können. Zudem geben die Autorinnen wertvolle Tipps zu versteckten Zuckerfallen und den besten Zuckeralternativen. Was ist LOGI? LOGI steht für »Low Glycemic and Insulinemic Diet« und ist eine Ernährungsweise zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes. Das heisst: eine Ernährung nach der LOGI-Methode lässt den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung ansteigen. Dadurch werden die Blutfettwerte gesenkt und der Bildung von Fettdepots wirkungsvoll vorgebeugt. Heisshunger bleibt aus und man verliert an Gewicht.