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Veröffentlichung:	März 2019
Genre:	Ratgeber
	Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / Zeitmanagement; Achtsamkeit; Buddhismus; vegetarisch; Minimalismus
ISBN:	9783748171324
EAN-Code:	9783748171324
Verlag:	Books On Demand
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 196 mm / B 125 mm / D 13 mm
Gewicht:	245 gr
Seiten:	136
Zus. Info:	HC gerader Rücken mit Schutzumschlag
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Manchmal taucht mitten im Alltag das ungute Gefühl auf, dass da etwas nicht stimmt. Ich bin den ganzen Tag mit Dingen beschäftigt, die dringend erledigt werden müssen, die andere oder ich selbst von mir fordern oder erwarten. Dabei komme ich gar nicht dazu, mich um das zu kümmern, was ich "mein eigenes Leben" nennen will. Aber wie sollte es eigentlich aussehen, dieses andere Leben? Wie kann ich auch nur die Zeit und Ruhe finden, um darüber nachzudenken? Den eigenen Weg zu suchen und ihn Schritt für Schritt zu gehen, ist der Beginn eines befreienden Experiments. "Zeit-Management", "Eine Stunde Stille jeden Tag", "Achtsamkeit", "Eigene Zeit", "Spielerischer Minimalismus", "Endlich vegetarisch" und "Das Projekt Sonntagsruhe" sind einige der Themen, anhand derer über ganz konkrete Aspekte des täglichen Lebens nachgedacht und nach Handlungsalternativen gesucht wird.