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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	September 2009
Genre:	Ratgeber
	Altersgruppen# Erwachsene / Fitness und Ernährung / Körper und Geist / Orientieren / Patienten-Ratgeber / Persönliche Sicherheit / Selbsthilfe / Übungsprogramm / Wechseljahre / weiblicher Zyklus / Yoga
ISBN:	9783899935783
EAN-Code:	9783899935783
Verlag:	Humboldt
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 155 mm / D 12 mm
Gewicht:	293 gr
Seiten:	140
Illustration:	102 Farbfotos
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Inhalt:

Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.